備孕之前需要先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，孕前檢查需要夫妻雙方共同的醫(yī)院進(jìn)行檢查的，這樣也能夠了解身體的狀況，如果身體符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒畸形的幾率。

舉措建議

在備孕的階段保持良好的心情非常的重要，需要避免精神過度緊張，如果長時(shí)間的精神壓力過大，可能會(huì)影響到受孕的幾率，可以在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，這樣也能夠增加受孕的幾率，孕育期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，例如吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。