懷孕之前需要去做一個孕前檢查，了解身體的情況，查看此時是否是備孕的最佳時機。也要夫妻雙方及時溝通，為備孕做好準備，互相支持和鼓勵，好心情對于備孕也有好處。

舉措建議

在備孕期間盡量做一些體育鍛煉，例如跑步或者是游泳等，讓身體素質(zhì)得到加強，以免在懷孕之后因為身體免疫力下降，容易生病，對胎兒有不好的影響。

注意事項

懷孕之前一定要做婦科檢查，如果檢查出有陰道炎或者是盆腔炎等病癥，不要自己下定論，根據(jù)醫(yī)生的要求及時治療。