37歲的女性在開始備孕的時(shí)候，需要到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，看一下身體上有沒有出現(xiàn)其他的異常，身體比較好，而且也具備有懷孕的條件，可以正常備孕的。在這期間需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

舉措建議

改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食當(dāng)中需要多吃一些高蛋白高維生素的食品，保持葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，而且夫妻雙方需要戒除煙酒，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免接觸有毒害的物質(zhì)。