孕婦平時(shí)可以多吃一點(diǎn)面包，或者說(shuō)是堅(jiān)果水果之類的，也可以吃大棗這種富含維生素c的零食，還是盡量多吃一些蔬菜和水果比較好。

舉措建議

建議孕婦在平時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做孕檢的時(shí)候，可以向醫(yī)生再咨詢一下，有必要的話可以讓醫(yī)生列一個(gè)零食單子參照吃。

注意事項(xiàng)

孕婦注意在孕期，多注意休息，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，盡量少吃一些零食，盡量少吃一些辣的食物，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣胎兒才能全面吸收營(yíng)養(yǎng)。