孕婦在平常的飲食方面要注意營養(yǎng)搭配均衡，在孕期也是可以吃零食的，在選擇零食方面要以營養(yǎng)價值高的為主，例如可以吃一些堅果，水果干，核桃，以及一些奶制品等等。

原因分析

因為這些零食里面也含有很多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被孕婦食用以后，各種營養(yǎng)物質(zhì)都可以被孕婦體內(nèi)所吸收，增強自身體質(zhì)，另外對胎兒的發(fā)育也有不錯的效果。

舉措建議

建議孕婦平時應(yīng)該注意休息，保持一個愉快的心情，多吃一些營養(yǎng)價值高的食物。