孕婦在可以吃些零食的，但剛生產(chǎn)完的孕婦身體比較虛弱、消化比較差，應(yīng)該多吃清淡的、營(yíng)養(yǎng)豐富的、易消化的食物。

舉措建議

哺乳期的媽媽可以多吃些堅(jiān)果、水果等，因?yàn)檫@些東西含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)寶寶的身體發(fā)育、皮膚、大腦都有好處，但要注意牙齒不要過(guò)多的咀嚼過(guò)硬的食物，可以把這些有營(yíng)養(yǎng)的東西添加到粥里或湯里。

注意事項(xiàng)

生完的媽媽產(chǎn)可以吃些零食但注意不要增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@樣不但營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有補(bǔ)充上，還容易出現(xiàn)消化不良等情況的發(fā)生。