一般認(rèn)為掉頭發(fā)與缺鋅有一些關(guān)系。缺少鋅元素會影響到人體細(xì)胞的生長和發(fā)育，所以是有可能導(dǎo)致脫發(fā)的。同時(shí)，缺鋅還會導(dǎo)致味覺和食欲下降，是否是缺鋅還需到醫(yī)院進(jìn)行檢查確定。

舉措建議

缺鋅需要補(bǔ)充時(shí)，建議可以多吃一些富含維生素b和高蛋白的食物。如雞蛋，瘦肉或是牛奶。在食補(bǔ)效果不佳的情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鋅來進(jìn)行補(bǔ)鋅。

注意事項(xiàng)

平時(shí)日常生活中要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，可防止缺鋅，缺鐵，缺鈣等狀況的發(fā)生。