掉頭發(fā)跟缺鈣沒有太大的關(guān)系，掉頭發(fā)可能跟精神刺激或者精神緊張成，長時(shí)間的熬夜，不注意睡眠，遺傳因素，疾病因素都有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果經(jīng)常的掉頭發(fā)，需要調(diào)整好生活狀況，保持良好的心情，在飲食上進(jìn)行改善，多吃黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，干果等等的食品，也可以使用生姜的方法，涂抹在掉頭發(fā)的位置，也能夠促進(jìn)頭發(fā)生長的。

注意事項(xiàng)

如果掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的安排下，使用對癥的藥物來進(jìn)行治療。平時(shí)生活中保持充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，也不要過度的使用腦力，要好好的休息。