產(chǎn)后子宮恢復(fù)的按摩手法一般是腹部順時針按摩，對于力度要根據(jù)個人情況而靈活調(diào)整，才能最終有效改善子宮運轉(zhuǎn)并排除惡露。

舉措建議

1、產(chǎn)后營養(yǎng)需要多也增加攝入，盡可能多多補充氣血。

2、有效確保腹部的保暖，并且不宜造成腹部壓迫和刺激。

注意事項

產(chǎn)后子宮進行按摩修復(fù)時，必須要由專業(yè)的人員進行相關(guān)的按摩，絕對不能自行亂按，同時也應(yīng)該讓減少各種活動情況，且在增加營養(yǎng)后全面改善體質(zhì)。