女性如果采取的是自然分娩的方式，在生產(chǎn)之后對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ兄诖龠M(jìn)子宮恢復(fù)和惡露排出，還可以預(yù)防子宮下垂。

可平躺、采取站位或坐位，將兩手搓熱之后，重疊的放在腹部，進(jìn)行順時針的按摩，還需要注意力度輕柔。

舉措建議

如果是剖宮產(chǎn)，還需要等局部傷口完全愈合之后再進(jìn)行按摩，按摩的力度最好不要過大，防止出現(xiàn)局部傷口再次開裂的情況。

如果按摩的過程中疼痛感較強(qiáng)，還需要立刻停止，生產(chǎn)之后充分休息的同時，還需要適當(dāng)下床活動。