月子里能吃大白菜。因為大白菜里含有豐富的營養(yǎng)，纖維素以及維生素，能夠幫助產(chǎn)后的產(chǎn)婦增加營養(yǎng)，易于產(chǎn)婦吸收。

舉措建議

月子里要多吃一些小米粥，小米照比較容易消化，而且能夠養(yǎng)胃，對產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大的幫助。另外多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多喝一些骨頭湯。

注意事項

月子里要注意讓自己得到充分的睡眠，不要勞累?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，增強身體免疫力，盡快讓身體恢復(fù)。注意不要使用涼水，避免受涼，引起身體不適。