月子里是可以適量吃些西瓜的，月子期間飲食沒有太多禁忌，要避免辛辣刺激即可。西瓜含有豐富的水分，能夠解渴降溫，還能夠補充產(chǎn)婦所需要的維生素等礦物質(zhì)。月子期間多吃水果有利于保證營養(yǎng)均衡，還有利于消化。

舉措建議

需要注意的是西瓜性寒，大量食用可能會引起腹痛腹瀉等胃腸道不適，建議要適量。月子里身體比較需要，一定要注意補充營養(yǎng)，在保證食物種類豐富多樣的同時，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，對參與組織細(xì)胞的生長、修復(fù)油重要作用。