產(chǎn)婦坐月子是可以吃白菜的，白菜的粗纖維可以幫助腸胃蠕動，預(yù)防便秘的現(xiàn)象發(fā)生，白菜的水分比較多，也比較好容易消化。

舉措建議

在做白菜的時候，要清淡一些，不要太過于油膩，白菜含有豐富的營養(yǎng)和維生素，食用可以養(yǎng)胃生津，利尿通便，清熱解毒等效果，可以多吃一些容易消化，營養(yǎng)豐富的食物。

注意事項

月子期間一定要注意保暖，不要著涼，飲食要清淡，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。