孕婦能吃香菇嗎
2020-02-23
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孕婦是可以吃香菇的,香菇里邊含有多種微量元素,對于提高身體的免疫力有一定的輔助作用,懷孕期間飲食還要多樣化葷素搭配,營養(yǎng)均衡。
舉措建議
孕期建議多加強(qiáng)營養(yǎng),避免挑食偏食,多休息,保持愉悅的心情,除了可以吃香菇以外,還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮蔬菜和水果。避免吃辛辣油膩刺激性的食物。
注意事項
多注意孕期的安全和衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲。香菇雖然營養(yǎng)價值豐富,但是也不要過量的去食用。孕期還要按時去產(chǎn)檢。
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