香菇孕婦能吃嗎
2019-08-13
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香菇孕婦是能吃的。香菇具有養(yǎng)血補(bǔ)氣,開(kāi)胃助食,抗腫瘤,緩衰老等功效,可預(yù)防和治療因維生素缺乏而引起的各種疾病,如貧血,口腔潰瘍,皮膚病等。孕期孕婦容易貧血,所以多吃香菇是有好處的。
舉措建議
建議孕婦在孕期要補(bǔ)充葉酸,葉酸可以防止寶寶畸形,也要補(bǔ)充鈣,可以多喝純牛奶。同時(shí),也要多吃核桃,核桃有健腦的功效,多吃核桃寶寶會(huì)很聰明。
注意事項(xiàng)
注意孕婦在孕期要保持舒暢的心情,切忌動(dòng)怒。同時(shí)孕期禁止同房。孕期不要吃過(guò)多的垃圾食品,對(duì)寶寶的發(fā)育是很不好的。
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