孕婦吃香菇有好處，香菇含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和少量的維生素，適量的吃香菇能夠幫助孕婦提高身體的免疫力，降血壓、降血脂，還能促進(jìn)身體的代謝能力。

舉措建議

建議在懷孕期間要少吃辛辣、油炸油膩、高熱量、高脂肪、高含糖量、生冷寒涼的食物，要多喝水，飲食要以清淡為主，及時(shí)的補(bǔ)充鈣鐵元素、蛋白質(zhì)和葉酸。

注意事項(xiàng)

孕期需要注意保持良好的情緒和適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不可以抽煙喝酒，盡量少熬夜。