夏天溫度高，容易造成皮膚出油多，要用洗面奶清潔皮膚，定期去角質(zhì)，避免毛孔堵塞，引發(fā)皮膚問(wèn)題；夏天皮膚容易缺水，因此也要正確使用補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，保持皮膚水潤(rùn)健康。

舉措建議

選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，早晚進(jìn)行皮膚清潔，再擦拭補(bǔ)水保濕的爽膚水和乳液；夏天不適合長(zhǎng)時(shí)間化妝，要及時(shí)卸妝清潔皮膚；外出打防曬傘，涂防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害；在空調(diào)房中需要及時(shí)擦保濕霜給皮膚補(bǔ)水，防止皮膚缺水干燥。

注意事項(xiàng)

多喝水，補(bǔ)充身體水分；吃新鮮蔬果，少吃油膩辛辣食物；保證充足睡眠；注意定期排便。