坐月子想要保養(yǎng)皮膚，首先可以從飲食方面來進(jìn)調(diào)理，多吃富含維生素C的食物，還可以多一些含膠原蛋白豐富的食物，這些對(duì)皮膚都是有一定的好處的，在出現(xiàn)的時(shí)候可以帶上帽子或者是口罩，這樣不僅保暖還可以阻擋紫外線。

舉措建議

坐月子造保養(yǎng)皮膚的同時(shí)一定要注意，避免選擇一些劣質(zhì)的化妝品，還要注意變過多的堿性肥皂進(jìn)行清洗。還要避免辛辣刺激的食物，這樣對(duì)于皮膚，以及產(chǎn)后的恢復(fù)都是極其不利的，要注意面部的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)過度油膩的情況。