孕婦該如何保養(yǎng)皮膚？懷孕以后，很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)肌膚再也不像懷孕之前那樣光滑、白皙了，有些孕婦長(zhǎng)了痘痘、斑點(diǎn)、妊娠紋等。這是為什么呢？懷孕期間由于孕期體內(nèi)激素水平的變化會(huì)使一些準(zhǔn)媽媽的皮膚細(xì)膩光滑，可也會(huì)讓很多準(zhǔn)媽媽的皮膚變得非常敏感、粗糙。孕媽媽該如何護(hù)膚？

孕婦該如何保養(yǎng)皮膚（圖）

1、保證充足的睡眠，擁有好氣色

作為準(zhǔn)媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺(jué)的時(shí)候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺(jué)前和一杯牛奶，這樣都能促進(jìn)睡眠質(zhì)量，從而確保準(zhǔn)媽媽擁有好氣色。

2、多喝水，補(bǔ)充身體的水分

水是體內(nèi)重要的溶劑，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)都離不開(kāi)水。為了寶貝和自己的身體，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)注意多喝水補(bǔ)充身體的水分。

3、多攝取富含維生素豐富的食物

作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)嬍成系恼{(diào)理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細(xì)致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在最佳狀態(tài)。

4、溫水洗臉，清潔滋潤(rùn)

準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過(guò)冷或過(guò)熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤(rùn)溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。

5、滋潤(rùn)保濕，讓肌膚更水潤(rùn)

作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對(duì)于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。

6、日常防護(hù)，打造完美肌膚

除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對(duì)肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。

為了保證擁有嬌好的肌膚，準(zhǔn)媽媽需要格外照顧自己，只要準(zhǔn)媽媽精心呵護(hù)自己的肌膚，相信在這個(gè)特別的時(shí)期，你的肌膚會(huì)比往日更嬌嫩更滋潤(rùn)。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。