建議在坐小月子的女性要多吃一些富含維生素的水果，比如草莓，柑橘，香蕉，櫻桃，桃子等。建議坐小月子的女性少吃偏寒性的水果，比如西瓜，雪梨等，因?yàn)槠缘乃赡軙?dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉等情況。

舉措建議

建議在做小月子的女性要多注意休息，放松心情，保持良好的心態(tài)。同時，要營養(yǎng)均衡，在吃水果的同時，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悺?/p>

注意事項(xiàng)

建議在坐小月子的女性要飲食清淡，不要吃太咸或者太油膩的食物，否則可能會導(dǎo)致身體恢復(fù)的速度變慢。