孕婦可以吃魚類，蝦類，貝類等海鮮，海鮮容易過敏，如果是過敏體質(zhì)的孕婦盡量少吃。每周吃兩次左右，提供身體所需的營養(yǎng)。

舉措建議

含汞量高的海魚盡量少吃，比如金槍魚等。田螺類的也盡量少吃，田螺里面有很多寄生蟲。螃蟹比較寒涼，孕婦也是不宜吃的。

注意事項(xiàng)

海鮮不能過量食用，比較難消化，也很容易過敏。海鮮的蛋白質(zhì)與鈣含量都比較高，注意不要與維生素C同食。需要吃新鮮的海鮮，并且不能隔夜再食用。