孕婦蛋白質(zhì)低可以吃海鮮，魚蝦等海鮮類的食物，但在吃海鮮時(shí)，除了要選擇新鮮的海鮮以外，也需要注意用量。平時(shí)也可以吃一些雞蛋，鴨蛋，豆制品類的食物也是不錯(cuò)的選擇，也可以經(jīng)常吃些雞肉，牛肉，羊肉，豬肉等肉類的食物，但要選擇瘦肉類。

舉措建議

在孕期孕婦在飲食方面是非常重要的，因?yàn)樘阂彩菑哪阁w上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，如果孕婦過度偏食就有可能會(huì)導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對自身以及胎兒都是不利的，還需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解胎兒發(fā)育情況。