寶寶吃什么最有營養(yǎng)，主要還是看寶寶最缺乏什么營養(yǎng)，豆類的食品是一種營養(yǎng)性食品，含有蛋白質比較多的，并且含有多種的礦物質，微量元素，還有維生素，能夠有利于寶寶大腦的發(fā)育。

舉措建議

土豆的營養(yǎng)也是比較豐富的，土豆中營養(yǎng)成分主要有蛋白質，并且蛋白質的質量是比較好的，有潤腸的作用，還能利于新陳代謝。

注意事項

也可以給寶寶吃一些茄子，茄子的口感是比較潤滑的，并且茄子是為數(shù)不多的，有顏色的蔬菜，顏色中含有豐富的維生素。