缺鐵貧血的患者在平時需要注意吃一些富含鐵質(zhì)的食物，貧血病人可以經(jīng)常熬煮一點銀耳紅棗湯喝，此湯的補血效果很不錯。貧血的病人也可以經(jīng)常吃點桂圓和豬肝。

舉措建議

身體如果缺鐵貧血，患者需要保持飲食爽口清淡。少吃點油膩的肉食以及辛辣食物，還要少喝一些寒涼的冷飲。

注意事項

貧血患者還可以多吃一點富含鐵元素的蕎麥、燕麥以及薏苡仁，這些食物當中的鐵質(zhì)含量十分高，很適合貧血病人食用。