女人貧血缺鐵，可以吃些紅棗，桂圓，木耳，紫菜，動(dòng)物肝臟等，對(duì)人體的身體的好處的食物，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可以通過少食多餐的方式，另外在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，也需要及時(shí)采取治療措施，要查找誘發(fā)因素，并根據(jù)誘發(fā)因素進(jìn)行治療。

舉措建議

在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，需要根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療，才有利于身體更快好轉(zhuǎn)，例如是由于月經(jīng)過多所引起的，需要及時(shí)調(diào)理月經(jīng)，如果是寄生蟲感染所引起的，還需要驅(qū)蟲治療，在具體用藥時(shí)需遵醫(yī)囑，避免擅自增減。