在順產(chǎn)過程中，宮縮的時(shí)候產(chǎn)婦可以先吸一口氣，然后用力向下屏氣增加腹壓，宮縮間歇的時(shí)候，產(chǎn)婦可適當(dāng)?shù)男菹⒁幌禄謴?fù)體力。

原因分析

很多產(chǎn)婦缺乏經(jīng)驗(yàn)，在分娩的過程中不懂正確的用力，不僅增加自己的痛苦，還可能影響分娩的時(shí)長，分娩的時(shí)間過長，可能會(huì)對(duì)嬰兒造成一定的影響。

舉措建議

分娩時(shí)最好克制住不要大喊大叫，因?yàn)榇蠛按蠼胁粌H不能夠減輕宮縮的疼痛，反而會(huì)消耗大量的體力和能量，加大生產(chǎn)的困難。