女性在分娩時正確用力，要記住以下幾點：

1、不能大叫，需要憋氣用力。

2、需要將力道和力氣用在肛門上，而不是陰道處。

3、在用力的過程中，要認(rèn)真聽助產(chǎn)師的指導(dǎo)，不能夠隨意擺動身體。

舉措建議

女性在分娩時，一定要認(rèn)真聽助產(chǎn)師的意見，這樣可以縮短分娩的過程減輕痛苦。在分娩之前和分娩的過程中，都需要及時補充能量，可以喝功能飲料或吃巧克力，能夠增加力氣。

注意事項

順產(chǎn)最主要的是堅持到底，女性在分娩的時候，一定要從心底打定主意。只要持續(xù)堅持，最終都能順利生產(chǎn)。