懷孕腿抽筋，可以用熱水袋熱敷一下痙攣處，來緩解痙攣的肌肉。也可以試著按摩一下抽筋的部位，這樣也能緩解腿抽筋的癥狀。如果經(jīng)常發(fā)生腿抽筋，就需要去醫(yī)院檢查一下，以免影響胎兒的發(fā)育。

原因分析

懷孕腿抽筋可能是缺鈣或者是受涼引起的，平時(shí)要多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

飲食上多吃一些含鈣量比較多的食物，比如可以多喝一些牛奶，多吃一些蝦皮，這些食物當(dāng)中的含鈣量都比較多。平時(shí)要注意室內(nèi)的溫度，避免溫度過低。