孕晚期出現(xiàn)腿抽筋時(shí)，也可以通過(guò)輕輕的按摩來(lái)進(jìn)行緩解的，另外也要注意，不要精神太過(guò)緊張，不抽筋和很多的因素都是有關(guān)的，可能是由于過(guò)度勞累的因素所引起的，但是也不排除是由于受涼的因素所引起的，同時(shí)也有可能是由于缺鈣的因素所引起的。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中做好保暖的工作也是十分重要的，也需要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免出現(xiàn)受涼等情況，另外在日常生活當(dāng)中也要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是也要注意不要過(guò)量的進(jìn)行補(bǔ)充。