孕期小腿抽筋發(fā)作的時(shí)候立即按壓其合谷穴，這樣能夠迅速緩解疼痛。最好是在平時(shí)使用毛巾進(jìn)行按摩，并且要避免減少運(yùn)動(dòng)量，這樣會(huì)降低孕婦小腿抽筋的狀況。

原因分析

孕期出現(xiàn)小腿抽筋可能是和孕婦懷孕期間缺鈣以及過(guò)度的疲勞造成的機(jī)體代謝產(chǎn)物增多導(dǎo)致等有關(guān)系。

舉措建議

建議孕婦懷孕以后一定要按照醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，并且平時(shí)在飲食的時(shí)候也要多補(bǔ)充一些含鈣的食物。并且休息的時(shí)候盡量將腿部抬高，這樣能夠減少抽筋的發(fā)生。