懷孕30周營養(yǎng)不良，主要通過食療來補充，首先要全面均衡攝入各種營養(yǎng)，飲食中多吃豆類，肉類，魚類，多喝牛奶豆?jié){，多吃瘦肉粥，多喝魚湯。

舉措建議

女性懷孕后，隨著胎兒的速度生長，母體的消耗越來越大，如果飲食不合理就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，會影響到胎兒的生長發(fā)育，所以在懷孕期間，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多攝入含鈣量高的食物。

注意事項

孕婦營養(yǎng)不良會導致胎兒發(fā)育遲緩，所以一定要及時調理自己的飲食，保證營養(yǎng)充足。