寶寶貧血哺乳期的媽媽要吃王不留行燉豬蹄 。豬蹄3～4個、王不留行12克。將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進鍋內，加水及調味料煮爛即可食用。豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。

舉措建議

建議喂奶不要一次只喂一邊。一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一只乳房。

注意事項

注意不要吃韭菜、麥芽水、人參等食物：這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。