女人貧血吃西紅柿，胡蘿卜，菠菜以及芹菜等蔬菜是比較好的，一般調理貧血是可以通過食療來進行緩解的。

原因分析

女性出現(xiàn)貧血是很常見的，有可能是由于長期的熬夜，過度的勞累引起的，也有可能是由于飲食不規(guī)律或者是吸收不好導致的。

舉措建議

建議你可以多吃一些阿膠，當歸，紅棗等食物來調理，可以配合一些水果來調理，如果你的貧血癥狀嚴重的話可以去醫(yī)院進行輸血治療，定期檢查一下血常規(guī)即可。