女性在月經(jīng)期間是可以吃海參的。海參作為一種海洋生物，它的營養(yǎng)價值非常的高，它具有促進(jìn)人體血液循環(huán)，治療精血虧虛體虛疲乏，咳嗽，便血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀。而且它能夠有效的抗衰老，增強(qiáng)造血功能，具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

舉措建議

海參作為一種海洋生物一定要清洗干凈?？梢詫⑷藚?，燕窩，魚翅等一起放入煲湯。而且在月經(jīng)期間也可以多食用新鮮的水果與蔬菜，補(bǔ)充人體所需維生素。

注意事項

女性在月經(jīng)期間不可以接觸冷水，忌吃辛辣刺激的食物。