魚蝦酥中含有的DHA和魚肝油有什么區(qū)別
2020-02-23
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魚蝦酥中含有dha和魚肝油。dha是一種多價不飽和脂肪酸,可以調(diào)節(jié)血脂的作用。尤其可以降低血中的甘油三酯。而且有助于寶寶腦組織的發(fā)育。魚肝油是含有維生素a和d的,維生素a可以對眼睛的發(fā)育好,維生素d可以促進體內(nèi)鈣的吸收,可以預防佝僂病和夜盲癥。
原因分析
魚油是魚捕獲后,剖腹取出脂肪,熬油。功能主治有活血,降脂。主治高血脂癥,高血壓病,冠心病,腦栓塞等。DHA,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。其主要作用是促進胎兒嬰兒大腦發(fā)育。二者是完全不一樣的。
舉措建議
1,在寶寶六個月時寶媽可以適當補充DHA,促進寶寶大腦的發(fā)育。DHA可以在日常食物堅果海魚花生油等中獲得。
2,一般寶寶在出生后半個月左右就可以開始補充魚肝油了。促進鈣的吸收。
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黃劍峰
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
