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魚(yú)蝦酥中含有的DHA有什么好處

2020-02-23
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魚(yú)蝦酥中含有的DHA是能夠有效促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí),也能夠使大腦神經(jīng)更全面的發(fā)展,從而使智力有所上升的同時(shí),也能增強(qiáng)自身的記憶力。

原因分析

魚(yú)蝦酥中含有的DHA之所以會(huì)對(duì)人體有好處,是因?yàn)椋?/p>

1、DHA內(nèi)含不飽和脂肪酸,容易被身體所吸收,并轉(zhuǎn)化為自身所需營(yíng)養(yǎng);

2、DHA本身有助于大腦神經(jīng)的發(fā)育,從而更容易促進(jìn)智力上的發(fā)育效果;

舉措建議

魚(yú)蝦酥中含有的DHA是能夠在進(jìn)食后,通過(guò)人體吸收而對(duì)大腦神經(jīng)發(fā)育情況進(jìn)行有效的改善,所以要學(xué)會(huì)正確食用的同時(shí),也可以選擇一些其它食材做相關(guān)的搭配。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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