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鱈魚肝油和dha的區(qū)別

2020-02-23
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鱈魚甘油里還有少量的d ha和維生素a還有維生素d。它可以預(yù)防,夜盲癥,軟骨癥等。還對(duì)寶寶的視力發(fā)育有好處。魚肝油還能促進(jìn)鈣和磷的吸收??梢蕴岣邔殞毭庖吡?,促進(jìn)脂肪代謝;d ha可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用,對(duì)寶寶的視力發(fā)育也有好處。大部分d ha不會(huì)被胃液消化而是直接進(jìn)入血液被腦等器官吸收。

舉措建議

寶寶出生以后不要馬上就補(bǔ)充魚肝油,建議在孩子出生半個(gè)月以后再開(kāi)始補(bǔ)充。因?yàn)轸~肝油里面含有d ha,所以可以不用另外再使用。

注意事項(xiàng)

注意不要過(guò)多的食用魚肝油。因?yàn)檫^(guò)量食用會(huì)造成維生素a和d的中毒。在孩子兩三歲以后就不要再使用魚肝油了。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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