維生素D3補(bǔ)充劑的主要成分為維生素D3，常見(jiàn)劑型為膠囊型，可用來(lái)預(yù)防和治療維生素D3缺乏癥。

魚(yú)肝油一般是從海魚(yú)肝臟提取的，主要含有維生素A和維生素D，適用于同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素D。所以兩者的主要成分并不相同，功效也有所不同。

舉措建議

1.建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，有針對(duì)性的服用適合的維生素D3補(bǔ)充劑或魚(yú)肝油。

2.不要盲目補(bǔ)充不需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致其他健康問(wèn)題。

3.請(qǐng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、安全、無(wú)副作用的補(bǔ)充劑，不要跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。