女性生產(chǎn)后在哺乳期，是可以喝桂圓紅棗銀耳水的，但要時時觀察自己的身體有無狀況發(fā)生。1.桂圓，紅棗都是補血補氣的食物，但桂圓性溫，不要多吃，上火時不要吃。

2.這些食物母親喝下不會對寶寶造成影響，但這些食物吃時要適量。

舉措建議

1.哺乳期母親要補充全面的營養(yǎng)，每一餐都要合理搭配，不要挑食，食物口味要清淡。

2.母親要好好休息，不要熬夜，不要受累，平時多喝水。