哺乳期的女生是可以吃桂圓的，桂圓里面也是含有豐富營養(yǎng)物質的，對人體也是有非常多好處的，但要注意用量，如果一次吃太多的桂圓，有可能會出現上火的情況，由于正在哺乳期間，飲食上是要特別的注意。

舉措建議

在哺乳期間是要適當的進行休息的，如果身體過于疲勞，有可能會導致身體出現一些疾病，也要經常把門窗打開，是能夠起到通風的作用，再給寶寶喂奶的時候，也要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，在喂奶后要讓寶寶進行排氣。