一般女性在月經(jīng)期間是可以適量的吃紅提，但是最好吃一些常溫的比較好，避免吃一些冰冷的紅提防止引起腹部不適，同時紅提屬于偏涼性的食物，也可以起到補血的作用。

舉措建議

生活當(dāng)中可以補充一些紅糖水以及紅棗等，同時也可以多吃一些熱的食物，避免吃一些生冷食物，防止引起痛經(jīng)，最好在期間吃紅提不要吃太多，防止引起腹瀉。在這期間一定要多觀察身體狀況，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下，一定要多休息，避免長期熬夜，適當(dāng)?shù)难a充一些熱水。