女孩子在發(fā)育階段可以嘗試吃各類(lèi)富含營(yíng)養(yǎng)的食物，像是豆類(lèi)，肉類(lèi)，奶類(lèi)和新鮮蔬果都可以讓孩子多吃一些，通過(guò)進(jìn)行合理的膳食就可以促進(jìn)孩子的發(fā)育。

舉措建議

在孩子的發(fā)育階段可以比平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，例如多喝牛奶促進(jìn)骨骼發(fā)育，多吃富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)促進(jìn)身體的發(fā)育，還有多食新鮮蔬果補(bǔ)充身體需要的維生素。

注意事項(xiàng)

注意飲食要均衡，不可讓孩子經(jīng)常吃太過(guò)油膩的食物，也無(wú)需為了長(zhǎng)身體而讓孩子常吃大補(bǔ)的食品，這樣反而會(huì)影響孩子的正常發(fā)育。