哺乳期的媽媽吃DHA對孩子有好處的。有利于寶寶的視力發(fā)育。而且也可以調(diào)整媽媽的身體。

原因分析

哺乳期媽媽的飲食直接會(huì)影響乳汁的質(zhì)量和營養(yǎng)成分。媽媽補(bǔ)充的東西，寶寶也是可以吸收的。DHA對腦細(xì)胞發(fā)育是有好處的。哺乳期的媽媽吃，也相當(dāng)于給寶寶補(bǔ)充了。

舉措建議

1，哺乳期應(yīng)該多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，飲食營養(yǎng)要均衡。預(yù)防營養(yǎng)不良給寶寶帶來的影響。

2，媽媽吃的食物應(yīng)該禁忌油膩，生冷。防止給吃母乳的寶寶帶來消化負(fù)擔(dān)。

3，可以給寶寶吃維生素ad，可以促進(jìn)鈣吸收。