首先要知道引起高尿酸的原因，是身體里面一種嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂引起的。當(dāng)患者患有高尿酸的時候，要注意飲食的調(diào)理，每天飲食要控制好蛋白質(zhì)的量。飲食中蔬菜和水果牛奶都可以吃，沒說哪種菜比較好，少吃鹽。少吃高嘌呤的食物，比如牛肉、海鮮、花生、動物內(nèi)臟等。

舉措建議

1、多喝水，保持飲水量1500-3000mg左右，幫助尿酸隨尿液排出。

2、飲食要科學(xué)，少吃嘌呤高的食物，不是完全不吃，營養(yǎng)要更全面，多吃蔬菜水果和牛奶。

3、適當(dāng)運動，泡腳，可以加速身體血液循環(huán)。

注意事項

要注意警惕尿酸過高引起高尿酸血癥和心腦血等疾病，發(fā)現(xiàn)尿酸高及早預(yù)防。