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干棗含有維生素C嗎

2020-02-23
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干棗也是有維生素C含量的,不過(guò)沒(méi)有新鮮的大棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可以把大棗清洗干凈,加入赤小豆、大米一起給嬰兒熬成軟糯的米粥,可以預(yù)防貧血,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

舉措建議

建議平時(shí)給嬰兒多補(bǔ)充一些微量元素和維生素,及時(shí)的添加輔食促進(jìn)發(fā)育,吃些西紅柿、獼猴桃等補(bǔ)充維C,保證嬰兒每日水分的攝入量,避免便秘的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)要注意嬰兒的活動(dòng)空間,一些水瓶等危險(xiǎn)物要遠(yuǎn)離嬰兒,防止?fàn)C傷,注意室內(nèi)空氣清新,每日通風(fēng),保持室溫在26-28度最為舒適。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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