月經(jīng)期間喝紅糖水并不一定會延長經(jīng)期，但是喝紅糖水的方式能夠取得曖宮的效果，所以對于經(jīng)血方面的排放情況會有一定的影響。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要多喝熱水，做好腹部保暖的措施，同時也要減少腹部受累情況。

2、月經(jīng)期間要多吃補氣血的食物，并且要減少飲食刺激，還需要避免激烈的運動。月經(jīng)期間對于紅糖水的飲用要結(jié)合個人情況所需，對于紅糖水的飲用情況做有效的調(diào)整，切記不需要過量飲用。