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兒童缺鈣吃什么食物補(bǔ)充最快

2020-02-23
2.2w閱讀
二維碼

兒童鈣質(zhì)缺乏是在臨床上比較常見的一種情況,這類人群在日常的生活中需要多進(jìn)食奶類及奶制品,這類食物含有豐富的鈣質(zhì)和維生素d,人體的吸收利用度是比較高的。

舉措建議

除了奶類食品外,豆制品、魚類、蛋類也含有豐富的鈣質(zhì),可以適當(dāng)多食用,在治療的過程中需要定期進(jìn)行血鈣、骨鈣的監(jiān)測(cè)。

注意事項(xiàng)

在日常的生活中,要讓孩子多進(jìn)行室外活動(dòng),適當(dāng)接受紫外線照射,促進(jìn)維生素d合成,從而促進(jìn)鈣的吸收。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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