催乳主要是通過一定的按摩手法來對乳腺管進行疏通，繼而促進奶水的增加，是存在一定效果的，但同時也要積極明確病因，如果是因為其它因素所致，則要采取針對性的方法進行調理治療。

原因分析

若存在奶水偏少的現象，可先觀察是否受外界因素影響，包括情緒、睡眠、飲食等，其次可考慮氣血不足、營養(yǎng)不良等不良因素。

舉措建議

平時可適當用溫水熱敷乳房，同時應確保飲食的均衡營養(yǎng)，包括維生素、蛋白質、微量元素等物質的攝入，避免偏食。