催乳主要是通過(guò)一定的按摩手法來(lái)對(duì)乳腺管進(jìn)行疏通，繼而促進(jìn)奶水的增加，是存在一定效果的，但同時(shí)也要積極明確病因，如果是因?yàn)槠渌蛩厮?，則要采取針對(duì)性的方法進(jìn)行調(diào)理治療。

原因分析

若存在奶水偏少的現(xiàn)象，可先觀察是否受外界因素影響，包括情緒、睡眠、飲食等，其次可考慮氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良等不良因素。

舉措建議

平時(shí)可適當(dāng)用溫水熱敷乳房，同時(shí)應(yīng)確保飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)，包括維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等物質(zhì)的攝入，避免偏食。