催乳師催奶就是排奶的說法是不正確的，催奶師催奶主要是幫助產婦乳汁分泌來更好的下奶，是通過按摩的方式來達到理氣活血，舒筋通絡。

產婦進行催奶選擇催乳師一定要選擇有專業(yè)資質的催乳師，盡量到正規(guī)的機構進行。

舉措建議

產婦平時可以讓寶寶多吮吸自己的乳房，能夠有效的刺激乳汁分泌，平時也要注意多吃一些能夠促進乳汁分泌的食物，要做到營養(yǎng)的均衡，如果需要使用藥物，一定要在醫(yī)生指導下進行。

產婦也要注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要有過大的情緒波動。