皮膚干癢，缺的是維生素a或者是維生素e，在平時(shí)應(yīng)該多吃一些胡蘿卜或者是動(dòng)物肝臟雞蛋之類的食物，這樣的話能夠補(bǔ)充這些維生素。

原因分析

因?yàn)樯眢w當(dāng)中的維生素成分都是必須的，所以說一旦缺少了其中之一的話就會(huì)容易引起各種不適，所以說如果皮膚干癢的話，就一定要多補(bǔ)充維生素a成分，這樣的話才能夠得到緩解。

舉措建議

1、在平時(shí)可以多喝一些牛奶，這樣的話能夠提高身體的免疫力，也能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素。

2、以清淡的飲食為主，不要吃太多刺激性的東西。